L’épinard est l’allié des femmes enceintes, dans leur début de grossesse ou dans les mois précédents. Il contribue fortement au bon développement du fœtus. Ses atouts Femme enceinte : Riche en vitamine B9, également connues sous le nom d’acide...
L’artichaut est un chardon domestiqué et cultivé, que l’on consomme avant que les fleurs n’apparaissent. Ses atouts Anticancer : Aide à lutter contre le cancer du foie et celui du colon. Diurétique : Riche en potassium et insuline, il fait perdre de...
